Bert vertelt ...

hoe hij zijn burnout klachten overwonnen heeft.

De diagnose burnout hakte er nogal in. Ik had nooit gedacht dat mij dat zou overkomen. Ik hield van mijn baan, al maakte ik vreselijk lange dagen. Maar nadat reorganisatie op reorganisatie volgde raakte ik langzamerhand uitgeput. Ook thuis liep het niet altijd even lekker. Die combinatie zorgde ervoor dat ik opbrandde. De gesprekken hebben me enorm geholpen met het stellen van prioriteiten en grenzen en met het herstellen qua energie. Ook weet ik nu beter hoe in te grijpen als ik dreig weer overspannen te raken. Het is echt een levensveranderende ervaring geweest.


 

Blader op categorie Blader op datum