Karin vertelt ...

hoe zij haar depressieve klachten heeft overwonnen.

Toen ik mij na afgelopen zomer ziek meldde op mijn werk voelde ik me superslecht. Ik zag niets meer zitten, voelde me alleen nog maar somber en futloos en wilde het liefst de hele dag in bed liggen. De gesprekken hielpen me zien dat dat mij niet zou helpen. Samen zijn we aan de slag gegaan met het maken van een plan om mijn dag beter in te delen en meer structuur te geven. Dat hielp me weer aan de slag te gaan. Langzaamaan ging ik me beter voelen. Ook leerde ik door de gesprekken zien wat de oorzaak was van mijn somberheid. Ik had veel te lang op mijn tenen gelopen en geprobeerd het iedereen naar de zin te maken! Zo heb ik dat van huis uit meegekregen. Maar nu heb ik geleerd dat ik ook goed voor mezelf mag zorgen.
 

Blader op categorie Blader op datum